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Exame Faixa Azul
Rodrigo Stramosk
25

Descrição

O que um faixa azul já deve dominar?

Ele deve saber um pouco de tudo, mas dominar algumas posições são essenciais, sendo elas a raspagem, passagens e finalizações.

Raspagens: Aqui devera saber realizar no mínimo fazer 2 de maneira eficiente. Aqui realizar de maneira correta é imprescindível para alcançar resultados positivos. É melhor aplicar o menor número com maior exatidão, do que tentar realizar muitas e não ter aproveitamento.

Passagens: O mesmo se aplica nas passagens, elas devem ser executadas com objetivos claros. A passagem deve ser executada já com o pensamento na próxima posição.

Finalizações: Bem sabemos que uma finalização bem feita, não tem adversário que resista. O faixa azul deve possuir em mente aquilo que seu professor vem passando em seus treinos e no momento exato saber por em pratica, demonstrando que aprendeu de maneira correta. Algumas finalizações são tidas como básicas e importantes, são elas: arm lock, americana de braço, estrangulamentos, Kimura, triangulo, chave de pé reta e omoplata. São inúmeros os modos de finalizações, mas o atleta sabendo aplicar corretamente é evidente que será bem sucedido.

Estudantes

Lições

EXAME AZUL – PASSAGEM DE GUARDA EM PÉ

EXAME AZUL – PASSAGEM DE GUARDA CRUZADA

EXAME AZUL – ARMLOCK DA GUARDA

EXAME AZUL – OMOPLATA

EXAME AZUL – TRIÂNGULO

EXAME AZUL – AMERICANA

EXAME AZUL – ARMLOCK DA MONTADA

EXAME AZUL – SINGLE LEG

EXAME AZUL – INVERSÃO DA MONTADA

EXAME AZUL – ENTRADAS DE GUARDA ABERTA

EXAME AZUL – ENTRADA DE GUARDA LAÇO

EXAME AZUL – REPOSIÇÃO DOS 100KG

EXAME AZUL – REPOSIÇÃO DA MONTADA

EXAME AZUL – ESTRANGULAMENTO DAS COSTAS

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